【五術堪輿學苑】

標題: 【垂直跳】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-11-15 13:39
標題: 【垂直跳】

垂直跳

 

VerticalJump

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】:舞蹈與科學

 

訓練學名詞。

 

是爆發性能量測驗方法之一。

 

就是肌肉極短時間內發出最大力量的能力。

 

動力=力速度。

 

其測驗方法是受測者雙足併立站於牆邊,盡量伸直手臂,先在牆上劃一記號,開始起跳時雙腿不得移動,將身體下蹲然後用力起跳至最高處,併在牆上劃一標記,再測量前後兩個標記間之垂直距離。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary




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