【中醫詞典●保生銘】
養生專篇。
相傳為唐●孫思邈述。
全文為：
“人若勞於形，百病不能成。
飲酒忌大醉，諸疾自不生。
食了行百步，數將手摩肚。
睡不若高枕，唾涕不遠顧。
寅醜日剪甲，理髮需百度。
飽則立小便，饑乃坐旋溺。
行坐莫當風，居處無小隙。
向北大小便，一生昏濛濛。
日月固然忌，水火仍畏避。
每夜法腳臥，飽食終無益。
忍辱為上乘，讒言斷親戚。
思慮最傷神，喜怒傷和息。
每去鼻中毛，常習不唾地。
平明欲起時，下床先左腳，一日免災咎，去邪兼辟惡。
但能七星步，令人長壽樂。
酸味傷于筋，辛味損正氣，苦則損于心，甘則傷其志，鹹多促人壽，不得偏耽嗜。
春夏任宣通，秋冬固陽事。
獨臥是守真，慎靜最為貴。
財帛生有分，知足將為利。
強知是大患，少欲終無累。
神氣自然存，學道須終始。
書於壁戶間，將用傳君子。”
收入《道藏》第五百七十一冊。
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