【壽世保元】

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【救荒辟穀】

 

【辟穀仙方】

黑豆五升洗淨後。蒸三遍。晒乾去皮。火麻仁三升。湯浸一宿。濾出晒乾。膠水拌晒。 去皮淘淨三遍。碓搗。拌黑豆。 上為末。用糯米粥合成團。

如拳大。入甑蒸。從夜至子住火。至寅取出。於瓷器內盛貯不令風乾。每服一二團。

以飽為度。不得食一切食物。第一頓七日不食。第二頓七七日不食。 第三頓三百日不食。渴即研火麻子漿飲。更滋潤臟腑。 容貌勝常。

若要重吃物。用葵子三合。杵碎煎湯飲。開通胃脘。

以待沖和氣也。

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【救荒代糧丸】

黑豆（去皮一升）　貫銀（一個）　赤茯苓（一錢）　白茯苓（去皮五錢）　白朮（五錢）　砂仁（五錢） 上切碎。用水五升。同豆熬煮。文武火燒。直至水盡。揀去各藥。取豆搗爛。丸如雞頭子大將瓦瓶密封。每嚼一丸。則任食苗葉。可以終日飽。雖異草殊木。素所不識。

亦無毒不飢與進飯糧亦同。

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【防儉餅】

栗子、紅棗、胡桃、柿餅四果。去核皮。於碓內一處搗爛揉勻。捻作濃餅。晒乾收之。

以防荒儉之用。

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【辟穀散】

山藥　蓮肉（去心皮）　芡實（去殼）　白扁豆（去殼炒）　綠豆（去殼炒末各八兩）　薏苡仁（去殼十二兩）　小茴（炒四兩）　白粳米（炒黃二升） 上共磨為末。每服五錢。滾白湯調服。

或白湯調。蒸糕食之亦妙。 凡遠行水火不便。

或修行人欲省緣休糧。用黃　、赤石脂、龍骨各三錢。防風五分。烏頭一錢。共泡。於石臼內。搗一千杵。煉蜜丸如彈子大。要行遠路。飽吃飯一頓服一丸。可行五百裡。服二丸。可行一千裡。

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【長生不老辟穀丹】

雲南雪白大茯苓。去黑皮令淨。定粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟各二兩。朱砂五錢金箔二錢。水銀三錢。先將蜜、蠟、松脂於淨瓷碗內溶為汁。傾藥在內。

以木匙攪勻。候溫就大丸如指頭大。用水銀為衣。有死水銀法。先洗手淨。用水銀三錢。點在手心內。

以指頭研如泥。見手心青色。將藥三五丸搓揉。後以金箔約量攤碗內。

以藥丸在內搖動。使金箔都在藥上。密器收貯。服時用乳香半錢。水三小盞。煎湯溫送下。不嚼破。服後第三日覺飢。

以干面和白茯苓末烙成煎餅。食半飽。

以後藥在丹田。可不飢渴。久則交過五臟。陰滓俱盡。諸人得服。並無所忌。使人添氣力。悅容顏。身體康健。百病皆除。救貧拔苦。實濟世之良方長生之妙法。其間若欲飲食。俱不妨事。但七日之內吃食。藥必隨下。至半月藥在丹田。 永不出矣。

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【養元辟穀丹】

安五臟。消百病。和脾胃。補虛損。固元氣。填精補髓。能令瘦者肥。老者健。常服之為佳。 用黃健牛肉。不拘多少。去筋膜。切作棋子大片。用河水洗數遍令血味盡。仍用河水浸一宿次日再洗一二遍。水清為度。用無灰好酒。入瓦壇內。黃泥封固。桑柴文武火煮一夜。取出焙乾為末。

如黃沙色者佳。焦黑無用。每牛末一斤加入後藥二斤為則。 人參（四兩）　白朮（去蘆陳土炒）　白茯苓（去皮為末水浮去筋晒乾）　薏苡仁（炒）　懷山藥（水潤切片同蔥鹽炒黃去蔥鹽不用）　芡實仁（去殼各半斤）　蓮子肉（蔥鹽炒去心並蔥鹽不用） 小茴香（炒四兩）　乾薑（炒四兩）　白扁豆（薑汁炒半斤）　砂仁（炒二兩）　青鹽（四兩）　甘草（四兩）　烏梅肉（二兩熬濃汁半瓶）　粳米（炒黃取淨粉五斤末）　川椒（去目二兩） 上藥為末。與米粉末和勻。外用小紅棗五升。陳年醇酒五斤。煮棗極爛去核。加煉蜜二斤。 共和為丸。

如彈子大。每服二丸。不拘冷熱。湯水任下嚼吃。一日服三五次。可不飢。

如渴只飲冷水。 灸法

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【定例】

一定分寸。取本人男左女右手中指。相屈如環。即以杆心從中節旁側。量兩頭橫紋角。 即截斷為一寸。用之不誤。最為的當。

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【一點穴法】

皆要平正四體。勿使歪斜。灸時恐穴不正。徒壞好肉矣。

若坐臥立。並不得拳縮。坐點則坐灸。臥點則臥灸。立點則立灸。反此一動。則不得其真穴矣。

然下火灸。則先陽後陰先上後下。先多後少。先左後右。宜審用之。

 

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【一論灸艾炷大小】

經云。

 

凡灸要艾根下廣三分。

若不及三分。使火氣不得達。病不能愈則是炷欲大。惟頭與四肢欲小耳。但去風邪而已。小兒及體弱者如麥大。

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【一點艾火】

古忌松柏枳橘榆桑棗竹八木。切宜避之。

今用清麻油點燈。傳火於艾莖。點發其艾是也。

兼滋潤灸瘡。至愈。仍不疼痛。用蠟燭尤佳。

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【一著艾時】

宜正巳午時。方可用火。

若午後未時。氣盛不可下火。並失飢傷飽。憂愁恐怒。怒罵喜笑。天陰下雨。風雷閃電。並皆忌之。

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【一下艾時】

必先以蒜切片擦穴上。然後安艾。不然則動止之間。其艾必落矣。

 

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【一著艾火】

痛不可忍。預先以手指緊罩其穴處。更以鐵物壓之。

即止。

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【一著火有眩暈者】

神氣虛也。

宜仍以冷物壓灸處。其暈自蘇。再停良久。

以稀粥或薑湯與飲之。

以壯其神。復如前法。

以終其事。

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【一著艾火後】

須要瘡發。所患即瘥。不得瘡發。其疾不愈。

若見灸瘡不發者。

用故鞋底令熱熨之。

三日而發。仍以小雞鰱魚豆腐等熱毒者與之食。謂以毒攻。其瘡必發。

若氣血虛弱者調之以藥餌。 一灸後瘡未發。宜柏樹葉貼之。

 

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【一灸後切宜避風冷】

節飲酒。戒房事。遠七情。可擇幽靜之所。養之為善。

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【一灸瘡痛不止】

用柏葉芙蓉葉。端午午時采。陰乾為細末。每遇灸瘡黑蓋子脫了。水調少許。

如膏貼紙上。貼之即愈。

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【一灸瘡洗法】

以蔥艾薄荷等物煎水溫洗。令逐風邪。

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【一灸瘡已發】

黑爛疼痛。用桃枝、楊柳枝、胡荽、黃連。煎水溫洗。

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【一灸瘡出血】

用百草霜為末。摻之即止。