【中醫名詞術語大辭典●精】

豐碩

【中醫名詞術語大辭典●精】

構成人體和維持生命活動的基本物質。

其中構成人體的部叫“生殖之精”（即“先天之精”），維持生命活動所必需的為“水谷之精”（即“後天之精”）。

前者是生殖的基本物質，功能繁衍後代；

後者由不所攝入的飲食所化生，是維持生命活動和機體代謝所必不可少的。

平時臟腑的精氣充盈，則歸藏于腎，當生殖機能發育成熟時，它又可以變化為生殖之精。

精氣不斷的消耗，又不斷得到水谷之精的滋生和補充。

精是生命的基礎，精足則生命方強，能適應外在環境的變化而不易受病；

精虛則生命力減弱，適應能力和抗病能力均可減退。